こんにちは!
スポーツトレーナーの根本郁弥です!
・指導歴3年
(運動機能の改善、ダイエット、水泳指導、児童の運動指導)
・推奨したい運動:身体全体の機能を上げる運動(コンディショニング関連)
・最近の取り組み:アメリカで取得可能な難関資格NATA-ATCに向けた、英語と運動関係全般の学習
・活動エリア
大阪北部、京都(京都市周辺)
・ジム
出来る限りお客様がアクセスしやすいレンタルジム を選定します。
・コメント
筋力アップもダイエットも質の高いトレーニングを行うためには、徹底した「土台づくり」が必要です!
私と一緒に充実したトレーニングライフを送りましょう!
近畿大学生物理工学部人間工学科卒
ヒューマンアカデミー大阪校卒
コナミスポーツクラブ、フレスコ茨木にて運動指導を行う。
現在、フリーランス活動中。
トレーニングはお客様とトレーナーが二人三脚で行うものです。
「やらされる」トレーニングではなく、「成し遂げる」トレーニングを一緒に見出していきましょう!
*初回のセッションのみ
トレーニングを本格的に行っていくお客様向けのセッションです。
内容例
・ウォーミングアップ
・準備運動
・メイントレーニング
・身体組成などのテスト(定期的に行います)
・都度行うカウンセリング
お客様の目的に応じて、内容は変更することもあります。