上垣麻夜|神奈川県|パーソナルトレーニングのDLFit(デルフィット)

DLFitはパーソナルトレーナーを検索し予約から決済までができるサイトです

上垣麻夜
上垣麻夜
-
Active Area:
神奈川県
資格
NESTA-PFT
ランニングアセスメントスペシャリスト
バネトレ®ベーシックトレーナー
TRXトレーナー
アスリートフードマイスター
自己紹介

『体を動かすことで人生が変わる』を理念に活動しています。
元プロボクサー、現役キックボクサーの上垣麻夜(がっきー)です。
『苦痛なトレーニング』から脱却できます!
『目標達成の技術』が手に入ります!


『トレーニングのためのトレーニング』をやっていませんか?
トレーニングが続かない理由はそこにあります!
ん?どういうこと??って思われる方もいらっしゃるかと思います。

トレーニングは理想の状態になるための一つの手段です。
目的がないトレーニングは続きません。

SEからフィットネスクラブに転職し、最初は張り切ってトレーニングをしましたが、実際半年しか続きませんでした。
そして、『トレーニングのためのトレーニング』ではなく、何かに活かせるトレーニングがしたいと思い、ボクシングを始めました。
ボクシングで試合に勝つためのトレーニングは楽しく、苦痛なトレーニングから脱却しました。

ここでは、目標達成の技術も手に入ります。
これはトレーニングだけでなく、ご自身のお仕事にも活かせるメソッドです。
そして、ご自身の新たな可能性に気づくことができ、人生の幅が広がるお手伝いをさせて頂きます。

経歴

元プロボクサー
現役キックボクサー
整骨院勤務 3年
大阪大学大学院医学系研究科修了

セッション

  •  オンラインセッション

    【ボクシング:格好良いパンチの打ち方(30分)】
    2,600円(税込)
    【ボクシング:格好良いパンチの打ち方(30分)】
    2,600円(税込)

    元プロボクサーが格好良いパンチの打ち方をお伝えします。

    【こんな方にお勧めです】
    ・格闘技系のレッスンでパンチがなかなか格好良く出せなくて、心の底からレッスンを楽しめないという方
    ・格好良いパンチを出せるようになって、周りの方と差をつけたいという方
    ・パンチってどうやって打つのだろうと疑問に思われている方

    格好良くパンチが打てるようになったら、鏡を見るのが楽しくなり、本当気持ちが良いです!!

    セッションの予約期限
    「2020/09/24 23:50」
  •  オンラインセッション

    【短時間集中!!自宅でシャドウボクシング(30分)】
    2,000円(税込)
    【短時間集中!!自宅でシャドウボクシング(30分)】
    2,000円(税込)

    ボクシングの形よりも、動くことを重点的に行います。

    【内容】
    ・ウオーミングアップ
    ・筋トレ
    ・シャドウボクシング
    ・クールダウン

    【効果】
    ・スタミナ強化
    ・筋力アップ
    ・集中力アップ

    ※極力ドタバタしないやり方で効果の出る内容で行います。

    セッションの予約期限
    「2020/09/24 23:50」
  •  オンラインセッション

    【自宅でできる "ながら" トレーニング(30分)】
    2,000円(税込)
    【自宅でできる "ながら" トレーニング(30分)】
    2,000円(税込)

    普段の生活リズムをお聞きし、その中で組み込めるトレーニングをお伝えします。
    トレーニングの種目によって、やってはいけない時間帯があります。
    継続できるコツについてもお伝えしていきます。

    セッションの予約期限
    「2020/09/24 23:50」