延谷美智子
3.0
- Active Area：
- 東京都
- 特徴
- 女性限定 痩せる 筋肉をつける 運動不足解消 健康維持 体調改善 食事サポート
- 資格
- NSCA-CPT
- 自己紹介
-
こんにちわ！元格闘家の延谷美智子と申します。
このページにご興味をもって頂きありがとうございます。
～綺麗なボディライン、そしてシェイプアップされた身体づくり～
をコンセプトに活動しています！ただ細いだけでなく、メリハリのある体を目指し、
トレーニング＋キックボクシング＋ストレッチであなたのなりたい身体に導きます。
・二の腕のたるみが気になる
・下腹が出てきてなかなか痩せない
・太ももやふくらはぎのはりが気になる
・背中のはみ出したお肉が気になる
・体型をきにして好きな服がきれない
・ストレスを日々感じている
・体重をきにして食べたい物が食べれない
そんなあなたの悩みを改善します。
短期で行うダイエットのリスク、私が経験したからこそ、皆様には同じような無理なダイエットはしてほしくないです。正しい知識で皆様と一緒に二人三脚で目標に向かい歩んでいきます。
引き締まった腕、綺麗な足のライン、ウエストのくびれをストレスなく楽しみながら手に入れませんか？
ぜひ気軽にお問い合わせくださいね。
- 経歴
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元格闘家(krush fighter)
キックボクシングフィットネスインストラクター
セッション
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初回体験 607,788円(税込)初回体験 607,788円(税込)※セッションの予約期限
「2020/10/24 23:50」
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パーソナルトレーニング 6011,033円(税込)パーソナルトレーニング 6011,033円(税込)
トレーニング、キックボクシングorボクシング、ストレッチ組み合わせ自由です。
キックボクシング、ボクシングが初めての方もダイエットの為に正しく、効果的な打ち方細かくお伝えしていくのでご案内ください。※セッションの予約期限
「2020/10/24 23:50」
対応ジムアクセス
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【設備】 シャワー：○ 更衣室：○
対応ジム以外でもトレーナーによっては出張なども可能です。メッセージにてトレーナーにお問い合わせください。
ジムの場所がわからない場合はメッセージにてトレーナーに直接お伺いください。
ジムの場所がわからない場合はメッセージにてトレーナーに直接お伺いください。
1、カウンセリング＋姿勢評価 20分程度
筋肉が硬くて動きが悪くなっている所、弱くなっている所を見ていきます。
お客様と目標をしっかり一致させトレーニングを進めていくため、現在のお悩み、目標、身体の状態、運動歴、食事、既往歴をお聞かせ頂きます。
2、トレーニング＋キックボクシングorボクシング＋ストレッチ 35分 程度
3、お着替え等 5分となっております。