- 自己紹介
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30代から50代の女性に向けたダイエットと増量。高齢者の機能改善。コンテストに向けた食事管理と減量が得意です。
ダイエット（増量も）は正しい知識で計画を立てて実施していく必要があります。
継続できるのは信頼できるトレーナーがいるから。身体作りは楽しいもの。あなたに適した食事とトレーニングのメニューを準備して目標達成に向けて伴走します！！
私自身が夏のコンテストに向けた減量を行うため、実際に行っているテクニック等もすべてお伝えします。
一緒に理想の身体を目指して楽しく頑張りましょう！！
- 経歴
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2020 NPCJ JAPAN CLASSIC アスリートモデル3位
頑張ってダイエットしてるので結果が出ずにくやしい思いしてませんか！？
この夏、一緒に成果を出しましょう！！
井の頭ジム代表
大学での講師や、大手小売店の運営をする一方で栄養や解剖を学びボディメイクを実践。
独立後は出張パーソナルで30代から50代の女性のダイエットや増量サポートが好評。
また飲酒をする方のダイエット（栄養指導）も得意とする。
根っからの明るいキャラクターでにぎやかなセッションとなることが多い。
セッション
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24回/3か月コース8,400円(税込)24回/3か月コース8,400円(税込)※セッションの予約期限
「2024/12/24 23:50」
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【新生活応援！今だけ割引】16回/2か月集中コース4,900円(税込)【新生活応援！今だけ割引】16回/2か月集中コース4,900円(税込)
16回/2か月コース：【料金は1セッションの金額です】
4月中の申し込みで通常価格のなんと半額以下で2か月分受けられちゃう！！
週２回、２か月の集中コースです。
目標達成のために食事管理、トレーニングを集中して実施いたします。
ブライダルやイベントに向けて準備する方に好評のコースです。
目標達成にあわせた食事、トレーニングメニューを用意します。
期間終了後、継続される方には卒業生割引を適用lします。
ご指定のジムまたはご自宅まで出張してトレーニング指導させていただきます。エリアを指定いただければこちらで契約スタジオのご用意もございます。
※スタジオ使用料は別途実費精算となります。※セッションの予約期限
「2024/12/24 23:50」
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【新生活応援！お試し価格】ダイエット＆ボディメイク3,800円(税込)【新生活応援！お試し価格】ダイエット＆ボディメイク3,800円(税込)
【4月中はお試し価格実施中！！】
新生活にあわせてダイエットを始める方を応援！！
4/30までお試し価格でパーソナルトレーニングが受けられます！！
この機会にダイエットをはじめてみませんか！？
基本内容
ストレッチ15分
トレーニング40分
現在のからだの状況と目的にあわせて自重+ウエイトを使ったトレーニングメニューを実施させていただきます。
継続される方には割引特典あり。また任意で食事指導もサービスいたします。
ご指定のジムまたはご自宅まで出張してトレーニング指導させていただきます。エリアを指定いただければこちらで契約スタジオのご用意もございます。
※スタジオ使用料は別途実費精算となります。※セッションの予約期限
「2024/12/24 23:50」
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【1番人気】月8回コース7,100円(税込)【1番人気】月8回コース7,100円(税込)
【料金は1回分の料金です】
毎週2回、月8回で継続される方のためのコースです。
１番お得な設定となっております。
半年先の目標を決めて、トレーニング、食事指導を実施します。
パーソナル実施期間中も随時目標を修正しながら内容をアップデートしていきます。
短期集中コースで面白くなって継続される方、1年を通じて体の維持をしたい方、もっと鍛えたい方、コンテストに出たい方、多くの方に好評いただいております。
ご指定のジムまたはご自宅まで出張してトレーニング指導させていただきます。エリアを指定いただければこちらで契約スタジオのご用意もございます。
※スタジオ使用料は別途実費精算となります。※セッションの予約期限
「2024/12/24 23:50」
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月4回コース8,500円(税込)月4回コース8,500円(税込)
【料金は1回分の料金です】
毎週1回、月4回のコースです。
半年先の目標を決めて、トレーニング、食事指導を実施します。
パーソナル実施期間中も随時目標を修正しながら内容をアップデートしていきます。
半年程度かけて自分のペースでカラダ作りをしたい方に好評です。
ご指定のジムまたはご自宅まで出張してトレーニング指導させていただきます。エリアを指定いただければこちらで契約スタジオのご用意もございます。
※スタジオ使用料は別途実費精算となります。※セッションの予約期限
「2024/12/24 23:50」
週2回、3か月のコースです: 【料金は1回分の料金です】
目標達成のために食事管理、トレーニングを集中して実施いたします。
ブライダルやイベントに向けて準備する方に好評のコースです。
※16回コースよりもお得な単価となります。
目標達成にあわせた食事、トレーニングメニューを用意します。
期間終了後、継続コースに入会される方には卒業生割引を適用lします。
ご指定のジムまたはご自宅まで出張してトレーニング指導させていただきます。エリアを指定いただければこちらで契約スタジオのご用意もございます。
※スタジオ使用料は別途実費精算となります。