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- Active Area：
- 大阪府
- 特徴
- 痩せる 筋肉をつける 運動不足解消 健康維持 スポーツパフォーマンスアップ 体調改善 コンテスト出場
- 資格
- スポーツフードマイスター
アスリート栄養食インストラクター
小学校教諭免許
幼稚園教諭免許
保育士資格
- 自己紹介
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皆さま初めまして！shioriと申します。
元保育士をしており、現在は大手フィットネスジムで勤務しております。
私は社会人になってからダイエットのためトレーニングを始めましたが、その中で信頼できるトレーナーに出会い、自らの体が変わっていく喜びを感じました。
そして、いつしかトレーニングや食事を通して、お客様のお気持ちに寄り添いながら理想へと導くお手伝いをしたいと感じるようになり、思い切って転職！現在に至ります。
私がお客様と関わる中で最も大切にしていることは、カウンセリングです。
お客様が理想とする体、目標やビジョンをしっかりとお伺いし、如何なる時でも一番近くでともに歩んでいきたいと考えております。
◯現在予約可能なセッション一覧◯
【自宅で出来る自重トレーニング(30分)】
【自宅で出来る自重トレーニング(60分)】
【食事についてのセミナー(60分)】
※現在の新型コロナウイルスの影響により、上記全てのセッションをオンライン(zoom)にて対応致します。
- 経歴
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ベストボディジャパン2019四国大会
モデル部門にて第4位
ベストボディジャパン2019日本大会
モデル部門にてTOP.10
セッション
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オンラインセッション
【自宅で出来る自重トレーニング(60分)】3,200円(税込)【自宅で出来る自重トレーニング(60分)】3,200円(税込)※セッションの予約期限
「2024/12/24 23:50」
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オンラインセッション
【食事についてのセミナー(60分)】1,900円(税込)【食事についてのセミナー(60分)】1,900円(税込)zoomを使い、ご自宅で簡単に食事についてのセミナーを受けることができます。
スポーツフードマイスター、アスリート栄養食インストラクターの資格を活かし、食事の面から健康をサポート致します。
お客様お一人おひとりの日々の運動量や生活リズム、体質をお聞きし、それぞれに合ったPFCバランスを計算したり、理想に沿った食事内容を提案させていただきます。
(例)
バランスの良い食事が知りたい
減量期に適した食事は？
グルテンフリーやケトジェニックって？
競技別(ハイパワー系、ミドルパワー系、ローパワー系など)に適した食事が知りたい
食事に関して気になる点がある方は、ぜひご予約ください。※セッションの予約期限
「2024/12/24 23:50」
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オンラインセッション
【自宅で出来る自重トレーニング(30分)】1,900円(税込)【自宅で出来る自重トレーニング(30分)】1,900円(税込)zoomを使い、ご自宅でのセッションが可能です。
特別な器具やウェイトを使わずに、自身の体重を使ったトレーニングを行います。
ウェイトを使わない分、怪我や故障のリスクが少なく安全にトレーニングをすることができます。
運動不足を解消したい！まずは試してみたい！
そんな方にもおすすめの30分コースです。
◯セッション内容◯
カウンセリング 10分
トレーニング 20分※セッションの予約期限
「2024/12/24 23:50」
zoomを使い、ご自宅でのセッションが可能です。
特別な器具やウェイトを使わずに、自身の体重を使ったトレーニングを行います。
ウェイトを使わない分、怪我や故障のリスクが少なく安全にトレーニングをすることができます。
トレーニングだけでなく、有酸素運動やストレッチもしっかり行いたい！
そんな方におすすめの60分コースです。
◯セッション内容◯
カウンセリング 10分
トレーニング、有酸素運動、ストレッチなど 50分
(カウンセリング時にご相談させていただきます)