パフォーマンストレーナーの山本と言います。
水泳やランニングのパフォーマンス向上を目的としたエクササイズやコンディショニングを行っています。
単純な筋トレとは違う、身体を上手に使えることを目指しています。
少しでもタイムを縮めたい方の応援をしたいと思っています！

【パフォーマンスアップトレーナー】
ランニングや水泳のコンディショニングが専門
パーソナルトレーナー歴15年
トライアスロン歴20年

大手スポーツクラブにて10年勤務し、スタジオやスイミングレッスン、パーソナルトレーニングを担当。
その後、加圧トレーニングスタジオに勤務しコンディショニングを本格的に勉強。
現在はスイミングの選手のトレーナーとして勤務しています！

プライベートでは学生時代より陸上競技やトライアスロンを行っています。競技歴は20年以上です。
時々、表彰台に上がってます。